心情不生病：把握生活中的“一二成”快乐
放松心态，享受当下
很多时候，我们对自己要求过高，想要的东西太多，反而弄得身心俱疲。不妨适时放松一些，去看看云卷云舒，赏赏四季变换中的美景。日子本该是美好的，只是我们常常沉迷于功名利禄之中，忽略了保持良好心情的重要性。人生短暂，应该活得更加快乐些。
再讲一个老太太买苹果的故事。她习惯先吃烂苹果，把好的留到明天。结果，她最终吃掉了一筐烂苹果。这个例子告诉我们，生活就像那筐苹果，有好坏之分，关键在于你选择先品尝哪一部分。先享用好的部分，至少当下的心情是愉快的；反之，如果总是先处理负面的部分，那么即使未来有好事发生，当前的心情也可能已经被破坏了。
结语
记住，不论昨天发生了什么，也不论明天有什么等待着我们，最重要的是“置身现在”。一旦现在的心情出了问题，很难恢复，进而影响未来的状态。人只有用心过好每一个当下，以最佳的心态面对一切，人生的旅途才不会充满叹息，明日的快乐才能如期而至。因此，能笑的时候就别哭，能开开心心就不要抑郁低沉。想开了，一切都会变得顺畅。维护好心情，不让其生病，是我们每个人都应学会的重要课题。
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