独处，是人生中最珍贵的自我投资
在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，人们看似“一个人”，却很少真正“独处”。手机不断震动、社交软件此起彼伏，很多人即便独坐一隅，也依旧被各种外在刺激填满。我们习惯了热闹，却渐渐失去了与自己对话的能力。
一项来自搜狐网的调查显示，在超过一万名受访者中，近七成人表示“时间不知不觉就过去了”；42%的人虽然有计划，却难以执行；而真正会专门留出时间独处的人少之又少，即使有，也有34%的人选择用手机和电视填补这段时光。
其实，独处不是孤独，也不是逃避，而是一种主动的选择，是一种重要的能力。它不仅让我们从喧嚣中抽离出来，更是内在成长、情绪调节和创造力激发的重要源泉。
为何现代人越来越不会独处？
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